Ceviz, içeriğinde bulunan vitaminler, mineraller ve sağlıklı yağlar sayesinde cilt sağlığına pek çok fayda sunan besinlerden biridir. Hem tüketildiğinde hem de cilt bakımında doğal bir ürün olarak kullanıldığında cildi besler, nemlendirir ve yaşlanma belirtilerini geciktirir.
Omega-3 yağ asitleri ve E vitamini açısından zengin olan ceviz, cildi derinlemesine nemlendirir. Cilt bariyerini güçlendirerek kuruluk ve pullanmayı önler.
Ceviz, serbest radikallerle mücadelesi ile tanınan güçlü antioksidanlar içerir. Bu özellik, cildin elastikiyetini koruyarak kırışıklık ve ince çizgilerin oluşumunu geciktirir.
Düzenli tüketimi ve doğal bakım maskelerinde kullanımı, genç ve canlı bir cilt görünümüne katkıda bulunur.
Ceviz, iltihap önleyici özellikleri sayesinde akne ve sivilce oluşumunu azaltmaya yardımcı olur.
Ayrıca ceviz yağı, gözenekleri tıkamadan cildi nemlendirir ve fazla sebum üretimini dengeleyerek sivilce problemlerinin önüne geçer.
Ceviz yağı, göz altı morluklarını hafifletmek için de doğal bir çözüm sunar. İçeriğindeki vitaminler ve mineraller, göz çevresindeki hassas cildi besleyerek yorgun görünümü azaltır.
Evde kolayca hazırlanabilecek bir ceviz maskesi ile cildinizi besleyebilirsiniz. 2-3 adet ceviz içini ezip bir tatlı kaşığı bal ve birkaç damla zeytinyağı ile karıştırarak hazırlayacağınız maske, cildinize parlaklık ve yumuşaklık katacaktır.
Doğal ve sağlıklı bir cilt için, ceviz tüketimini ve ceviz bazlı doğal bakım ürünlerini günlük rutininize eklemeyi ihmal etmeyin.
