Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş kremi kullanmak son derece önemlidir. Ancak her cilt tipi farklılık gösterdiğinden, doğru ürünü seçmek cilt sağlığını koruma açısından kritik bir süreçtir. Aşağıda, cilt tipinize uygun güneş kremini seçerken göz önünde bulundurmanız gereken unsurlar bulunmaktadır.
Yağlı Ciltler: Eğer cildiniz yağlıysa, “oil-free” veya “matlaştırıcı” özelliklere sahip güneş kremleri tercih edilmelidir. Jel ya da su bazlı ürünler, ciltte ağır bir his bırakmadan etkili bir koruma sunar.
Kuru Ciltler: Nemlendirici içerikler barındıran güneş kremleri, cildinizin ihtiyaç duyduğu nemi sağlar ve kuruluğu önler. Hyalüronik asit veya gliserin içeren ürünler bu tür cilt tipleri için ideal olabilir.
Hassas Ciltler: Parfüm, alkol ve kimyasal filtreler içermeyen, mineral bazlı güneş kremleri hassas ciltler için daha uygun bir seçenektir. Çinko oksit ve titanyum dioksit içeren ürünler cilde zarar vermeden koruma sağlar.
Karma Ciltler: Hem yağlı hem de kuru bölgeleri dengeleyen hafif, su bazlı ve nemlendirici özellikteki kremleri tercih etmek önemlidir.
SPF (Güneş Koruma Faktörü), cildin güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı ne kadar korunduğunu gösteren bir ölçüttür.
Günlük kullanım için SPF 30, uzun süre güneşe maruz kalacağınız durumlarda ise SPF 50 ve üzerindeki koruma sağlayan ürünler tercih edilmelidir.
Güneş kreminizin geniş spektrumlu (broad spectrum) koruma sağladığından emin olmalısınız. UVA ışınları cilt yaşlanmasına ve kırışıklıklara yol açarken, UVB ışınları yanıklara neden olabilir. Bu nedenle her iki ışına karşı da koruma sunan ürünler seçilmesi önemlidir.
Özellikle yaz aylarında veya spor yaparken suya dayanıklı güneş kremleri tercih edilmelidir. Ancak bu tür ürünlerin de 2-3 saatte bir yenilenmesi gerektiği dikkate alınmalıdır.
Güneş kremi, cilde yeterli miktarda ve eşit bir şekilde uygulanmalıdır. Dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce sürülmesi ve güneşte uzun süre kalındığında 2-3 saatte bir yenilenmesi gerektiği unutulmamalıdır.
